一直以来，网上都流传着喝红酒能减肥之说，各路明星也纷纷现身说法，介绍自己的红酒减肥心得。那么，为什么说红酒能减肥呢，红酒减肥靠谱吗？众明星又是怎样用红酒减肥法成功瘦身的呢？
明星红酒瘦身现身说法
之前，女神秦岚现身上海出席活动，一袭浅蓝色紧身洋装搭配略施粉黛的妆容，依旧性感美艳，身形比以往更是苗条了不少。秦岚说自己会定量饮用葡萄酒，尤其是吃高热量的食物后饮用，不仅在口感上解油腻、红酒中所含的单宁、维生素等物质能帮助消化、推进脂肪代谢。铁质还能够有效去除浮肿。其实，早在2007年秦岚在法国拍摄《又见一帘幽梦》时便爱上了香醇的法国葡萄酒及其悠久的文化，日益成为红酒达人。据悉，秦岚最近与乐视控股旗下高端红酒电商网酒网签约,联合推出共生葡萄酒品牌。
在前段时间吴秀波量制蜡像过程中，来自英国的制作团队对吴秀波如何保持良好的身材大感兴趣，发布会现场，吴秀波回应了自己的秘诀。“一般来说，减肥我会优先考虑健身，但有的时候，条件不允许，可能需要节食。”而吴秀波也有自己的节食菜谱——酸奶加绿茶或是红酒加奶酪，他亲自体验的感受是，后者的效果堪称绝配。
不老美女关之琳也喜欢用奶酪红酒瘦身维持体型，她说“我半生的时间都用在打扮上了。没要领，爱漂亮就得这样，保养是我的喜好，要漂亮就得专心支付。”关之琳透露每天睡前30分钟都会饮一杯红酒，再配上一两片奶酪，可以很好的提高新陈代谢，有利于燃烧脂肪，对睡眠和皮肤也都有很好的帮助。
红酒为什么能减肥？
首先，喝红酒能提高新陈代谢，红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。
其次，养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。当然，血中酒精浓度的缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。
除此之外，喝红酒还能减少体内水肿。红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
