专家：红酒喝多会引起发胖

　　在男人眼中，红酒是妩媚女人唇边的一抹魂，红酒酝酿出女人醇香的优雅与神秘。在热爱红酒的女性眼里，红酒是有助于养生、养颜、美容的绝佳饮品。很多女人把红酒当作品味的象征，当作保健的佳酿。

　　红酒是公认的健康饮品，但却有可能成为你魔鬼身材的隐形杀手。“红酒粉们”你知道吗?隐藏在250毫升红酒中的卡路里，相当于一碗白米饭所含的热量约240卡。为了保持完美身材，每日你精打细算地控制着三餐的卡路里摄入，毅然决然地抛弃了最爱的巧克力、冰激凌，毫不留情地和油炸食品、美味甜点 say拜拜 。然而，与男友温情浪漫的时刻，和闺密交换秘密的小聚，却总是难以抵御红酒的诱惑。殊不知，一旦多酌几杯，可是一杯红酒一碗饭，毁你身材于无形。

　　少量饮用红酒，有助于维持心脏和血管的健康。红酒喝多了，会发胖的，小编提示“红酒粉们”：要想巩固自己的瘦身成果，一方面要控制红酒饮用量。根据年龄、体重、性别、和身体对酒精的吸收和代谢情况，每个人的适宜饮用量不太一样。对于女性朋友来说每天最多饮用70毫升红酒，每星期应至少两天不饮酒。另一方面要控制饮用时间。晚餐后、睡觉前尽量不要饮用红酒。

　　大多数人餐后时间都是和爱人依偎在沙发上看电视度过的，这个时间段热量消耗大大减少，剩于热量就会转化成脂肪囤积起来。可以饮用一杯碧生源瘦身茶代替红酒，在享受一刻清闲时光的同时，让身体里的脂肪燃烧去吧。